57岁马健分享健身进展：退役多年体重逐年增加但仍保持状态

马健，现年57岁，曾是国家队的明星运动员，最近在社交平台上分享了自己的健身照片。他表示，自己在退役后的23年中，体重每年平均增加约一公斤。尽管与最佳状态相比还有差距，马健认为以他现在的年龄来看，表现仍算及格。他计划继续坚持健身，努力看看能否超过自己自然衰老的步伐。