西蒙斯训练精华:冲刺后急停三分投篮亮眼

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近期,76人后卫安芬尼·西蒙斯在训练中展示了他的投篮技巧。视频中,他专注于全场冲刺后的急停接球三分投篮,同时还练习了挡拆时的持球进攻能力。

进行短跑和力量训练,增强肌肉的瞬时发力能力。...

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