日頃のうっぷん晴らし隊 溜まった不満を解消する方法や考え方、教えます。

問題点を明確にする

企業に勤めている方ならば、人と接するのは必須です。職場で人間関係だったり、仕事内容に関して不満を抱いている方は実際問題とても多いのかもしれません。心のモヤモヤがストレスになってしまい、仕事にも行きたくなくなり精神的に追い込まれてしまうパターンもあるので、不満が出たらひとつずつクリアにしていくことが大切です。
まず、何が問題点なのかを明確にします。
人間関係の場合は、自分が変われば相手も変わることがあります。例えば苦手意識のある人と接するときに、自分では気付いていないうちに態度がよそよそしくなったり、逆に相手に苦手だと思われている可能性もあります。業務上、ほとんど接する機会のない人であればそこまで問題ありませんが、身近な人であれば接するたびにストレスが募っていくこともあるかもしれません。心の中で嫌いという感情が大きくなればなるほど、相手の嫌な部分にしか目がいきません。どんな人でも長所や良いところがありますので、できるだけ良い部分に目を向けるようにしてみてください。意外な面が見えて苦手意識も少なくなるかもしれません。
仕事内容に問題がある場合、極論を言うと転職しか選択肢がない場合もあります。例えば営業や販売などの接客業にも関わらず接客をしたくない場合、仕事を変えるしかありません。根本的に自分が苦手とする分野の仕事を頑張ってするよりも、得意な分野の仕事をしたほうが結果も出やすいはずです。
このように、転職を含む不満の解消方法を知っておくだけでも、精神的に楽になり仕事への取り組み方が変わってくるかも知れません。